Karın germe estetiği (abdominoplasti) nedir?
Çok kilo verdiyseniz veya yakın zamanda bebek sahibi olduysanız, göbek çevresinde gevşek deri olması sizi rahatsız ediyor olabilir. Sıkı egzersize ve diyete rağmen düzelemeyen karın görünümünde karın germe estetiği bir çözüm olabilir. Abdominoplasti), karındaki fazla deri ve yağı çıkarmak için sıkça uygulanan bir estetik cerrahidir. Diyet ve egzersizle orta kısmı düzeltmek zor olabilir. Bu nedenle karın germe, daha sıkı ve daha konturlu bir görünüm için orta bölümü şekillendirmeye yardımcı olur.
Cildin sarkık görünmesine ne sebep olur?
Cilt sarkabilir ve doğal elastikiyetini veya gerginliğini şu nedenlerle kaybedebilir:
- Kilo kaybı
- Hamilelik
- Yaşlanma
- Geçmişte geçirilen karın ameliyatları
- Kalıtım
Diyet ve egzersiz ile sarkık ciltten kurtulabilir miyim?
Doğru beslenmek ve aktif olmak kilo vermenize yardımcı olabilir ancak cilt sarkıklığını gideremez. Bunun için devreye abdominoplastinin girmesi gerekir.
Yine de iyi beslenmek ve egzersiz yapmak için gösterdiğiniz tüm çabalar değerlidir. Sağlıklı bir yaşam tarzının temelini sağlamanın yanı sıra, operasyonun nihai estetik sonucunu en üst düzeye çıkaracak ve gelecekte başka bir operasyona ihtiyacınız olmaması için yeni hatlarınızı koruyacaktır.
Kimler karın germe için uygun adaydır?
Abdominoplasti için kişilerde genellikle şu özellikler aranır:
- Genel sağlık durumunun iyi olması
- Sabit bir kiloda olması
- Yakında zamanda hamile kalmayı planlamaması
- İşlem için gerçekçi beklentilere sahip olması
Karın germenin faydaları nelerdir?
Operasyonun faydaları şunlardır:
- Karın bölgenizdeki fazla deriyi azaltır.
- Zayıf kasları sıkılaştırır.
- Kişisel estetik hedeflerinize ulaşırsınız.
- Görünüşünüz konusunda kendinizi daha güvende hissedersiniz.
Herkesin bu prosedürü geçirmesinin farklı, genellikle kişisel bir nedeni vardır. Faydalar kişiden kişiye değişebilir.
Karın germe ameliyatının türleri nelerdir?
Cerrahınızın hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olmak için önerebileceği farklı abdominoplasti seçenekleri vardır:
Tam karın germe: Cerrahınız alt karnınızda, kasık bölgesinin üzerinde bir kesi oluşturur. Kesinin uzunluğu, mevcut fazla deri miktarına göre değişir.
Mini karın germe: Mini abdominoplasti genellikle daha kısa bir kesi gerektirir ve daha az fazlalık deriniz varsa yaygındır. Kesi yeri, göbek deliğiniz ile alt karnınız arasındadır. Mini abdominoplastide genellikle göbek deliğinin etrafında kesi olmaz.
Çevresel (genişletilmiş) karın germe: Bu ameliyat ön ve arka bölgeyi. Cerrahınız bu alanlarda daha uzun bir kesi yapacaktır.
Fleur-de-lis abdominoplasti: Bu prosedür için plastik cerrahınız karın bölgenizde yukarı-aşağı (dikey) ve yandan yana (yatay) bir kesi yapar. Bu kesi bir “T” şekli oluşturur. Bu, genellikle 45 kilogram veya daha fazla kilo veren kişilere uygulanan bir prosedürdür.
Ameliyata nasıl hazırlanmalıyım?
Ameliyattan önce cerrahınız aşağıdaki konular hakkında bilgi edinecektir:
- Genel sağlığınız
- Sağlık geçmişiniz
- Önceki ameliyatlarınız
- Şu anda kullandığınız ilaçlar
- Prosedür için hedefleriniz ve beklentileriniz
Cerrahınız hakkınızda daha fazla bilgi edindikten sonra, durumunuz için hangi abdominoplasti seçeneklerinin işe yaradığını açıklayacaktır. Operasyon öncesi ve sonrasını karşılaştırmak için karın bölgenizin fotoğrafları çekilecektir.
Sigara içmek komplikasyon riskini artırabilir ve iyileşmeyi geciktirebilir. İçiyorsanız doktorunuzun belirlediği süre boyunca bırakmanız gerekecektir. Örneğin, ameliyattan en az bir ay önce ve ameliyattan sonra en az iki hafta boyunca tütün ürünlerini kullanmayı bırakmanız gerekebilir.
Cerrahınız ayrıca prosedüre kadar ve sonrasında dengeli ve eksiksiz beslenmenizi önerecektir. Uygun beslenmek vücudunuzun iyileşmesine yardımcı olacaktır.
Ameliyat öncesi konsültasyonunuzun bir parçası olarak, cerrahınız ameliyattan önce ve sonra belirli bir süre boyunca belirli kan sulandırıcı ilaçları ve diyet takviyelerini almayı bırakmanızı söyleyebilir. Buna aspirin ve steroid olmayan anti-inflamatuarlar (NSAID’ler) dahildir. Doktorunuz onaylamadığı sürece hiçbir ilacı almayı bırakmayın.
Operasyon nasıl gerçekleştirilir?
Operasyon, uygulanacak tekniğe göre bir ila beş saat arasında sürer ve genel anestezi ile yapılır. İşlem adımları da cerrahınızın hangi türü gerçekleştirdiğine bağlı olarak değişmekle birlikte genel olarak şu şekildedir:
Cerrahınız,
- karın bölgenizdeki cildinizde bir kesi yapacaktır.
- üst karın derisini aşağı çekecektir.
- fazla deriyi çıkaracaktır.
- bir açıklık oluşturacak ve göbek deliğinizi yerine alacaktır.
- fazla sıvıyı boşaltmak için drenaj tüpleri yerleştirecektir.
- kesi yerini kapatacak ve bandajlarla örtecektir.
Abdominoplastiden sonraki süreç nasıldır?
Abdominoplastiden hemen sonra genel olarak operasyon bölgesinde ağrı olur. Doktorunuz, rahatsızlığınız için hangi tür ağrı kesicilerin güvenli olduğunu size bildirecektir. Cerrahınız ayrıca, en az ağrıyı çekmeniz için oturmanın veya uzanmanın en iyi yolunu da söyleyecek ve iyileşmenize yardımcı olmak için ameliyattan sonra uymanız gereken özel talimatlar verecektir.
Ameliyattan sonra aktivitelerinizi sınırlamanız gerekecektir. Fiziksel olarak aşırı aktifseniz, 4 ila 6 hafta boyunca zorlu egzersizleri ertelemeniz gerekecektir. Uzmanınız iyileşme sürecinde size bu konuda tavsiyelerde bulunacaktır. Ameliyattan sonra işinizden ortalama olarak en az bir hafta izin almanız gerekebilir.
Ayrıca ameliyattan sonra iki ila üç hafta boyunca bandaj ve destekleyici bir giysi giymelisiniz.
Cerrahınız, yara izini en aza indirmek için tavsiyelerde bulunacaktır. Ameliyat sırasında, cerrahınız vücudunuzun giysilerle kolayca gizleyebileceğiniz bölgelerinde veya daha az fark edilir bir bölgede kesiler yapacaktır. Yara izleri genelde zamanla kaybolur ancak bazıları genişlemiş olarak kalabilir.
Operasyon sonrası iyileşme süresi nedir?
Sonucu görmek üç aya kadar sürebilir. Ayrıca, yara izi bir yıla kadar iyileşmeye devam edecektir. Ameliyattan sonra genellikle hemen iyileşme göreceksiniz ancak şişlik birkaç ay içinde azaldıkça sonuç iyileşmeye devam edecektir.
İlk hafta rahatsızlık hissetmeniz normaldir. Birkaç hafta sonra kendinizi daha iyi hissetmeye başlamalısınız. Bu süre zarfında morarma ve uyuşma yaygındır. İyileşirken karnınızın etrafında bir gerginlik veya çekilme hissi hissedebilirsiniz. Bu genelde geçicidir.
Komplikasyonlar fark ederseniz veya şiddetli ağrı, aşırı kanama, şişme, kesi bölgesinden sıvı veya irin sızması gibi sorunlar yaşarsanız bunu doktorunuza belirtmelisiniz.
Operasyonun komplikasyonları var mıdır?
Karın germe genellikle güvenli bir prosedürdür, ancak her ameliyatta olduğu gibi riskler vardır. Cerrahınız konsültasyonunuz sırasında bu riskleri sizinle görüşecektir, böylece sağlığınız hakkında bilgilenmiş olarak bilinçli bir karar verebilirsiniz.
Operasyonun komplikasyonları şunları içerebilir:
- Yara izi
- Kanama
- Ağrı ve şişlik
- Enfeksiyon
- Seroma (sıvı birikmesi)
- Yaranın kötü bir şekilde iyileşmesi
- Kan pıhtıları
- Uyuşma veya duyumlarda değişiklikler
- Asimetrik (düzensiz) iyileşme
- Genişlemiş belirgin yara izi
Kan dolaşımınızı veya yara iyileşmenizi etkileyen altta yatan bir sağlık durumunuz varsa, sigara içiyorsanız komplikasyon riskiniz artabilir.
Ters karın germe (abdominoplasti) nedir ve kimlere uygulanır?
Ters abdominoplasti, üst karın bölgesinde gevşek fazla deri bulunan, genellikle alt karın konturunu etkileyen tam bir ayrılma bulunmayan ve alt karın bölgesinde deri fazlalığı olmadan fazla yağ dokusu olabilen kişiler için seçilir.
Ayrıca, daha önce iyi sonuçlar elde ettiği bir abdominoplasti geçirmiş ancak zamanla alt karın bölgesi sonuçlarını korumuş ancak üst karın bölgesi gevşek hale gelmiş ve kilo değişiklikleri, güneşe maruz kalma ve tabii ki yer çekimi nedeniyle fazlalık oluşmuş kadınlarda ikincil prosedür olarak da kullanılabilinir Fazla deri alınarak tüm karına güzel ve sıkı bir görünüm kazandırılabilir.
Teknik, alt meme kıvrımını takip eden ve ardından alt sternumu geçerek karın bölgesinin her iki tarafını birbirine bağlayan kesilerle başlamaktır. Bu izler genellikle iki parçalı mayolarda bile çok iyi gizlenir. Tam kalınlıktaki deri, göbek deliğinin her iki tarafındaki hayati kan akışını koruyarak karın boyunca yükseltilir. Üst rektus kaslarının sıkılaştırılması gerekiyorsa bu yapılabilir. Herhangi bir karın yağ fazlalığı da bu sırada liposuction ile düzeltilebilir.
Karın Germe (Abdominoplasti) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Neden gerçekçi beklentilere sahip olmalıyım?
Karın germe ameliyatının sonuçları çoğunlukla kalıcıdır. Ancak kilonuzdaki değişiklikler, zamanla prosedürün sonucunu etkileyebilir. Abdominoplasti kilo alımını engellemez. İdeal kilonuza ulaşma sürecindeyseniz doktorunuz operasyon için kilonuzun sabit hale gelmesini isteyebilir.
Hamile kalmayı planlıyorsam abdominoplasti olamaz mıyım?
Ameliyat sonrası hamile kalmak mümkündür. Fakat bu durum, ciltte ve karın kaslarında yeniden gerilmeye neden olabilir. Bu nedenle hamilelik düşünen kişilerin, cerrahlarıyla bu konuyu ayrıntılı şekilde değerlendirmeleri tavsiye edilir.
Abdominoplasti ile çatlaklardan da kurtulabilir miyim?
Ne yazık ki, çatlaklar için bir tedavi yoktur. Ancak, çatlaklarınız fazla derinin çıkarıldığı bölgede yer alıyorsa, görünüm kısmen veya tamamen ortadan kalkabilir.
Operasyon sonuçları ne kadar kalıcıdır?
Karın germe ameliyatının sonuçları çoğunlukla kalıcıdır. Ancak sonuçları korumak için sağlıklı beslenmek ve egzersiz yapmak gibi yaşam tarzı alışkanlıklarınızı ayarlamanız gerekir. Kilo dalgalanmaları, hamilelik gibi durumlar sonucu etkileyebilir.
Operasyondan sonra normal aktivitelerime ne zaman dönebilirim?
Operasyon sonrası doktorunuzun uygun gördüğü bir süre için aktivitelerinizi sınırlamanız gerekecektir. Fiziksel olarak aşırı aktifseniz, 4 ila 6 hafta boyunca zorlu egzersizleri ertelemeniz gerekecektir. Uzmanınız iyileşme sürecinde size bu konuda tavsiyelerde bulunacaktır. Ameliyattan sonra işinizden ortalama olarak en az bir hafta izin almanız gerekecektir.
Operasyon sonrası ne zaman hastaneye başvurmalıyım?
Ameliyattan sonra aşağıdaki gibi komplikasyonlar yaşarsanız hemen bir sağlık merkezine başvurun:
- Şiddetli ağrı
- Aşırı kanama
- Şişme
- Kesi bölgesinden sıvı veya irin sızması
Karın germe ile diğer plastik cerrahi prosedürleri arasındaki fark nedir?
Karın germe, fazla yağ ve deriyi alarak ve karın kaslarınızı sıkılaştırarak mide bölgenizi düzleştirir ve pürüzsüzleştirir. Genellikle aşağıdaki prosedürler sık sık karın germe ile karıştırılır:
Liposuction: yağ birikimlerini gidermek için uygulanır. Cerrahınız karın germe işleminin bir parçası olarak liposuction yapmayı seçebilir.
Pannikülektomi: Pannikülektomi, alt karın bölgenizdeki sarkık deriyi ve yağı alır. Bu prosedür kasları sıkılaştırmaz, göbek deliğinizi hareket ettirmez veya üst karın bölgenizdeki dolgunluğu gidermez.
Karın germe ile başka hangi prosedürler birleştirilebilir?
Eğer sağlık durumunuz uygunsa karın germe farklı operasyonlarla birleştirilebilir. Abdominoplastiyle sıklıkla birlikte uygulanan estetik prosedürler şunlardır:
- Liposuction
- Meme dikleştirme
- Meme büyütme
- Kol ve bacak lifting
Bu operasyonlar hamilelik sonrası uygulandığında Mommy Makeover estetiği olarak da adlandırılır. Prosedürleri birleştirdiğinizde, iyileşme sürecini tek seferde atlatabilirsiniz. Ayrıca prosedürleri birleştirerek, genel operasyon maliyetlerini azaltabilirsiniz.
Kaynaklar:
- Amerikan Plastik Cerrahlar Derneği (ASPS)
- Amerikan Kozmetik Cerrahi Kurulu (ABCS)
- Cleveland Clinic
- Yale Medicine
- Better Health Channel