BÖLGE LONGEVITY
Kaliteli Yaş Alma ve Sağlıklı Bir Yaşam
"Yaş almak kaçınılmaz. Nasıl yaş alacağınız ise size bağlı"
Aynı yaşta iki insanın sağlık durumu birbirinden tamamen farklı olabilir.
Kas kütlesi, metabolizma, kalp-damar sağlığı, hareket kapasitesi, hormon dengesi ve yaşam kalitesi; yalnızca takvim yaşıyla açıklanamaz.
Longevity yaklaşımı, yaşam süresini uzatmaktan çok sağlıklı, üretken, aktif ve bağımsız geçirilen yaşam süresini (Healthspan) desteklemeyi amaçlar.
İstanbul’daki tam teşekküllü hastanemizde oluşturduğumuz Longevity programlarıyla, tıbbın farklı disiplinlerini tek çatı altında buluşturarak kişiye özel değerlendirme, planlama ve takip programları sunuyoruz.
Check-Up Değil, Size Özel Bir Sağlık Yol Haritası
Hiçbir insanın ihtiyaçları aynı değildir. Bu nedenle değerlendirme sürecimizi yalnızca laboratuvar sonuçlarına değil, yaşamın bütününe odaklanacak şekilde planlıyoruz.
Değerlendirme sürecinde;
• Yaşam alışkanlıkları
• Beslenme düzeni
• Kas ve hareket sistemi
• Kardiyometabolik riskler
• Laboratuvar analizleri
• Görüntüleme yöntemleri
• Uzman değerlendirmeleri
bir bütün olarak ele alınır.
Elde edilen tüm veriler ekiplerimiz tarafından değerlendirilir ve size özel bir sağlık planı oluşturulur.
Bölge Longevity yaklaşmında en önem verdiğimiz konu, farklı uzmanlık alanlarının birlikte çalıştığı multidisipliner yapıyla hizmet vermektir.
Değerlendirme sürecinize;
• Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon
• İç Hastalıkları
• Kardiyoloji
• Endokrinoloji
• Gastroenteroloji
• Nöroloji
• Ortopedi
• Kadın Hastalıkları ve Doğum
• Üroloji
• Beslenme ve Diyet
• Psikoloji
ve gerekli görülen diğer branşlar dahil edilir.
LONGEVITY PROGRAMLARIMIZ
Hareket edebildiğiniz kadar bağımsız, güçlü ve sağlıklısınız. Yaş alma sürecinde kas kütlesindeki azalma, denge kaybı ve hareket kısıtlılığı yaşam kalitesini doğrudan etkileyebilir. Bu program; kas gücünüzü, hareket kapasitenizi ve fonksiyonel performansınızı bilimsel yöntemlerle değerlendirerek aktif ve bağımsız bir yaşamı desteklemeye yönelik kişiye özel bir yol haritası oluşturur.
Sağlıklı yaş almanın temelinde güçlü bir metabolizma yer alır. Kan şekeri dengesi, insülin direnci, vücut kompozisyonu ve beslenme alışkanlıkları; yalnızca bugünkü sağlığınızı değil, gelecekteki yaşam kalitenizi de etkiler. Bu program, metabolik risklerin değerlendirilmesi ve kişiye özel planlamayla sağlıklı yaşam alışkanlıklarının desteklenmesini hedefler.
Vücudun kendini yenileme kapasitesini destekleyen yaklaşımlar, longevity bakış açısının önemli bir parçasıdır. Rejeneratif uygulamalar; doku sağlığını, iyilik halini ve yaşam kalitesini desteklemeye yönelik olarak hekim değerlendirmesi sonrasında kişiye özel planlanır. Amaç, bireyin ihtiyaçlarına uygun bilimsel ve bütüncül bir tedavi yaklaşımı oluşturmaktır.
Kendinizi sürekli yorgun hissetmeniz yaş almanın doğal bir sonucu olmak zorunda değildir. Enerji seviyenizi etkileyen birçok faktör birlikte değerlendirilerek yaşam kalitenizi desteklemeye yönelik bütüncül bir yaklaşım planlanır. Hareket, dolaşım, beslenme ve metabolik destek uygulamaları birlikte ele alınarak kişiye özel bir program oluşturulur.
Sağlıklı yaş alma yalnızca kendinizi iyi hissetmek değil, bunu dış görünümünüze de yansıtabilmektir. Cilt kalitesi, saç sağlığı ve doku yapısını desteklemeye yönelik uygulamalar; genel sağlık yaklaşımının bir parçası olarak, hekim değerlendirmesi doğrultusunda kişiye özel planlanır. Amaç doğal görünümü koruyan, bütüncül bir sağlıklı yaş alma yaklaşımı sunmaktır.
Bağırsak sağlığı, bağışıklık sisteminden enerji metabolizmasına kadar birçok süreci etkileyen önemli bir faktördür. Longevity yaklaşımında bağırsak mikrobiyotası ve metabolik denge bütüncül olarak değerlendirilir. Kişinin ihtiyaçlarına göre planlanan uygulamalarla sindirim sistemi ve genel iyilik halinin desteklenmesi amaçlanır.
Kaliteli uyku, sağlıklı ve uzun yaşamın temel yapı taşlarından biridir. Yetersiz veya düzensiz uyku; kalp-damar hastalıkları, diyabet, obezite, bilişsel gerileme ve ruh sağlığı sorunları gibi birçok kronik hastalıkla ilişkilendirilmektedir. Bu nedenle longevity yaklaşımında yalnızca uyku süresi değil; uyku kalitesi, uyku düzeni ve bireyin biyolojik ritmi de değerlendirilerek sağlıklı yaşlanmayı destekleyen kişiye özel öneriler oluşturulur.
LONGEVITY SÜREÇLERİ
-
Longevity program koordinatörü ile tanışma ve program sürecinin planlanması
-
Prof. Dr. Turgut Göksoy ile ilk değerlendirme ve kişisel sağlık hedeflerinin belirlenmesi
-
Kapsamlı Longevity Check-Up
-
Biyolojik yaş analizi ve kişisel risk değerlendirmesi
-
Laboratuvar tetkikleri
-
Görüntüleme ve fonksiyonel değerlendirmeler
-
Uyku sağlığının değerlendirilmesi ve gerekli durumlarda ileri inceleme planlanması
-
Branş hekim muayeneleri
-
Sağlık verilerinin bütüncül değerlendirilmesi
-
Kişiye özel longevity yol haritasının hazırlanması
-
Fizyoterapist/egzersiz danışmanı ile fiziksel performans analizi ve egzersiz programının planlanması
-
Klinik diyetisyen ile metabolik değerlendirme ve beslenme planının oluşturulması
-
Psikolog ile stres yönetimi ve yaşam kalitesi değerlendirmesi
-
Prof. Dr. Turgut Göksoy ile ara değerlendirme
-
Sonuçların ayrıntılı analizi
-
Gerekiyorsa kontrol laboratuvar testleri
-
Sağlık planının güncellenmesi
-
Sağlık hedeflerinin yeniden değerlendirilmesi
-
Beslenme programının gözden geçirilmesi ve gerekli düzenlemeler
-
Egzersiz programının ilerleme durumuna göre revize edilmesi
-
Fiziksel performans ve egzersiz analizinin yenilenmesi
-
Diyetisyen kontrolü ve metabolik değerlendirme
Prof. Dr. Turgut Göksoy ile kapsamlı yıllık değerlendirme
Bir yıllık sağlık gelişiminin analiz edilmesi
Biyolojik yaş ve sağlık göstergelerinin yeniden değerlendirilmesi
Yeni yıl hedeflerinin belirlenmesi
Koruyucu sağlık ve sağlıklı yaş alma stratejilerinin güncellenmesi
Diyetisyen ile yıllık beslenme değerlendirmesi
Psikolog ile yaşam kalitesi ve stres yönetimi görüşmesi
Fizyoterapist / Egzersiz Danışmanı ile fiziksel performans değerlendirmesi
Bir sonraki yıl için kişiselleştirilmiş Longevity Programının oluşturulması
UZMANLARIMIZ
